Was ist Lösungsorientiertes Malen (LOM®)? Einfach erklärt

„Ich kann doch gar nicht malen.“ –  Für Lösungsorientiertes Malen (LOM®) braucht es kein Talent. Es braucht nur den Wunsch, dass sich etwas verändern darf.

Die Grundidee: Innere Bilder sind veränderbar

Unser Gehirn arbeitet zu einem großen Teil mit Bildern. Belastende Erlebnisse, Ängste oder festgefahrene Situationen sind oft als innere Bilder gespeichert – und genau dort setzt LOM® an. Im Malprozess werden die Themen auf der nonverbalen Ebene bearbeitet.

LOM® wurde von Dr. phil. Bettina Egger und Jörg Merz entwickelt. Die Methode verzichtet bewusst auf jede Bilddeutung: Ihre Bilder werden weder interpretiert noch bewertet. Im Fokus steht nicht der künstlerische Ausdruck, sondern der Eindruck, den das fertige Bild bei Ihnen hinterlässt.

Ihr Anliegen – mein Begleiten

1. Anliegen benennen: Gemeinsam besprechen wir, ihr Anliegen und die Vorgehensweise ihres Malprozesses.
2. Arbeit am Bild: Ihr konkretes Anliegen wird im zweiten Termin, durch klare Bildaufgaben malend bearbeitet. Dafür sind keine künstlerischen Vorkenntnisse notwendig.
3. Strukturierter Ablauf: In den nächsten Terminen folgen weitere Bilder und Bildaufgaben, in die Erfahrungen, Erlebnisse und Träume mit einbezogen werden. Es entsteht ihr persönlicher Prozess, der berührt, und oft zu überraschenden, erleichternden Lösungen führt.
4. Verankern was trägt: Nach der Be-und Verarbeitung ihres Anliegens, wird das Erarbeitete für den Alltag, in 2-3 Maleinheiten gefestigt.

Die jeweiligen Maleinheiten dauern 60 Minuten.

 

Für wen ist LOM® geeignet?

Typische Anliegen sind Ängste und innere Anspannung, belastende Erinnerungen, Trauer, Stress und Überforderung oder festgefahrene Entscheidungen. Eine Übersicht finden Sie auf der Seite Anliegen.

 

Forschung

Dr. V. Sterzer untersuchte in ihrer Dissertation an der Universität Marburg das Outcome der LOM® bei 60 Patientinnen und Patienten mit starken, langandauernden Belastungen – mit vielen Anhaltspunkten für eine kurz- und langfristige Wirksamkeit. Mehr dazu auf der Seite Methode.

Der erste Schritt

Ein unverbindliches Erstgespräch in Marburg genügt, um herauszufinden, ob die Methode zu Ihnen passt. Hier Kontakt aufnehmen.